Ergotherapie Nijmegen
024-Ergotherapie
Ergotherapie in Nijmegen en omgeving – persoonlijke hulp bij dagelijkse activiteiten.
Heb je moeite met dagelijkse activiteiten door vermoeidheid, lichamelijke klachten, zwangerschap, overbelasting of slaapproblemen? Bij 024-Ergotherapie in Nijmegen helpen we je om weer grip te krijgen op je dag.
De ergotherapeut kijkt samen met jou naar praktische oplossingen voor activiteiten zoals werken, zorgen voor je gezin, slapen, energie verdelen of huishoudelijke taken. Met persoonlijke aandacht, praktische adviezen en zonder lange wachttijden werken we stap voor stap aan meer balans, zelfstandigheid en kwaliteit van leven.
Wij bieden ergotherapie in de praktijk en aan huis voor volwassenen in Nijmegen en omgeving.
024-Ergotherapie is actief in Nijmegen, Berg en Dal, Groesbeek, Malden, Wijchen, Beuningen en omliggende plaatsen.
Wat is Ergotherapie?
Ergotherapie helpt je om dagelijkse activiteiten weer zo zelfstandig en prettig mogelijk uit te voeren. Denk aan zorgen voor jezelf, je gezin, je werk, het huishouden, ontspanning of slapen.
Soms lukt dit niet (meer) door lichamelijke klachten, vermoeidheid, hersenletsel, een blessure, ziekte, zwangerschap of een verandering in je leven. Een ergotherapeut kijkt samen met jou naar wat voor jou belangrijk is in het dagelijks leven en hoe je deze activiteiten weer kunt uitvoeren op een manier die bij jou past.
Bij 024-Ergotherapie in Nijmegen kijken we naar jou als persoon, je omgeving en je klachten. We zoeken samen naar praktische oplossingen en manieren om activiteiten anders in te richten, zodat jij zo zelfstandig mogelijk kunt blijven functioneren in je dagelijks leven.
Twijfel je of ergotherapie iets voor jou is? Dat is heel begrijpelijk. Veel mensen denken pas aan ergotherapie wanneer iets echt niet meer lukt. Toch kan ergotherapie juist helpen om klachten te verminderen en te voorkomen dat problemen groter worden.
Je kunt je aanmelden voor ergotherapie wanneer dagelijkse activiteiten niet meer vanzelf gaan, wanneer je merkt dat dingen meer energie kosten dan voorheen, of wanneer je ondersteuning wilt bij het aanpassen van activiteiten in je dagelijks leven.
Ergotherapie richt zich op wat jij belangrijk vindt en nodig hebt in het dagelijks leven, en hoe je dit weer zo prettig en zelfstandig mogelijk kunt doen.
024-Ergotherapie biedt ergotherapie in de praktijk en aan huis in Nijmegen, Berg en Dal, Groesbeek, Malden, Wijchen, Beuningen en omgeving.
Voorbeelden van vragen voor een ergotherapeut
- Je dagelijkse activiteiten kosten te veel energie
- Je loopt vast in werk, huishouden of zorgtaken
- Je ervaart overbelasting of vermoeidheid
- Je wilt (weer) grip krijgen op je dagindeling
- Je wilt zelfstandig blijven functioneren thuis
Een ergotherapeut gaat samen met jouw aan de slag:
- Kijkt samen met jou naar je dagelijks leven
- Brengt in kaart waar je tegenaan loopt
- Zoekt praktische oplossingen, passend in jouw
situatie
- Helpt je om keuzes te maken in wat energie kost en
wat energie geeft en prioriteit heeft.
- Werkt samen met jouw netwerk of andere
zorgverleners als dat helpend is
Ergotherapie kan zowel in de
praktijk als bij jou thuis plaatsvinden.
Waarvoor kun je je aanmelden?
Algemene ergotherapie
Ergotherapie helpt wanneer dagelijkse activiteiten te veel energie kosten of niet meer vanzelf gaan. Samen kijken we naar jouw belasting en belastbaarheid: waar lekt energie weg, waar ontstaat overbelasting en hoe kun je beter doseren?
Je krijgt praktische handvatten om je dagindeling aan te passen, grenzen te herkennen en je belastbaarheid stap voor stap op te bouwen.
Ook kun je terecht voor:
- Training in het leren rijden met een scootmobiel of elektrische rolstoel
- Advies en begeleiding bij hulpmiddelen of woningaanpassingen
- Ondersteuning van mantelzorgers bij balans en draagkracht
- Vergroten van zelfredzaamheid in huis, werk of dagelijks leven
Het doel is dat je zo zelfstandig mogelijk blijft functioneren, met voldoende energie en regie over je dag.
Slaapproblematiek
Goed slapen is essentieel om overdag te kunnen functioneren.
Wanneer slaap verstoord raakt, kan dit grote invloed hebben op je energie, stemming, concentratie en belastbaarheid.
Als ergotherapeut met specialisatie in slaap kijken we niet alleen naar de nacht, maar juist ook naar je dag- en leefpatroon. Samen onderzoeken we welke factoren jouw slaap beïnvloeden en hoe je daar praktisch grip op kunt krijgen.
Bij welke slaapproblemen kan ergotherapie helpen?
- Moeite met inslapen of doorslapen
- Vroeg wakker worden en niet meer kunnen slapen
- Chronische vermoeidheid
- Onrust of piekeren rondom slapen
- Verstoorde slaap door pijn, stress of veranderingen in het leven
- Vermoeidheid na ziekte, revalidatie of zwangerschap
Wat doen we tijdens de behandeling?
- Inzicht krijgen in jouw slaap-waakritme
- Structuur aanbrengen in je dag
- Balans vinden tussen belasting en herstel
- Praktische adviezen om beter te ontspannen
- Handvatten om zelf weer regie te krijgen over je slaap
Het doel is duurzame verbetering, zodat je zelf verder kunt — zonder afhankelijk te worden van langdurige zorg.
Voorafgaand aan een behandeling wordt in een intake bepaald of ergotherapie de juiste zorg op dit moment is, anders kan er worden verwezen naar een andere zorgverlener.
Rondom zwangerschap
Zwanger zijn en het krijgen van een kindje is een
bijzondere, maar ook intensieve periode. Je lichaam, energie, rollen en
dagelijkse activiteiten veranderen — soms sneller dan je kunt bijhouden.
Ergotherapie kan ondersteuning bieden tijdens de
zwangerschap én in de periode na de bevalling, zodat je leert omgaan met deze
veranderingen op een manier die bij jou past. Dit kan in samenwerking met een
betrokken fysiotherapeut.
Ergotherapie tijdens de zwangerschap
Je kunt je aanmelden bij klachten zoals:
- Vermoeidheid of overbelasting
- Bekken- of rugklachten
- Moeite met combineren van werk, huishouden en
zwangerschap
- Problemen met slapen of rust nemen
- Behoefte aan structuur en balans in je dag
We kijken samen hoe je activiteiten anders kunt uitvoeren,
doseren of aanpassen zodat je klachten verminderen en je energie beter
verdeelt.
Ergotherapie in de postpartumperiode
Na de bevalling verandert er veel — lichamelijk én mentaal.
Soms kost het tijd om hierin je weg te vinden.
Ergotherapie kan helpen bij:
- Extreme vermoeidheid of energietekort
- Overbelasting door zorg voor je baby
- Moeite met het vinden van balans tussen zorgen,
rust en herstel
- Problemen met slapen (bij jou of je baby)
- Terugkeer naar werk
- Het gevoel dat alles “te veel” wordt
Samen werken we aan:
- Praktische structuur in je dag
- Het herkennen en bewaken van je grenzen
- Het vergroten van je zelfredzaamheid
- Het inzetten van je netwerk op een helpende manier
Hersenletsel
Na hersenletsel kunnen vermoeidheid, overprikkeling en cognitieve klachten veel invloed hebben op je dagelijks leven. Activiteiten kosten vaak meer energie dan voorheen.
Samen werken we aan balans tussen belasting en belastbaarheid. Je leert signalen van overbelasting herkenen, activiteiten beter plannen en voldoende rustmomenten inbouwen.
Na hersenletsel kunnen cognitieve problemen een rol spelen – zoals geheugen-, concentratie- of planningsproblemen — in de ergotherapiebehandeling zoeken we naar praktische strategieën. Denk aan structuur in de dag, gebruik van geheugensteunen en het verminderen van prikkels in je omgeving.
De begeleiding is gericht op grip krijgen op je dagelijks leven, met realistische doelen en voldoende herstelmomenten. Ook naasten en mantelzorgers kunnen betrokken worden om de thuissituatie beter in balans te brengen.
Over 024-Ergotherapie
De aanpak bij 024-Ergotherapie
Bij 024-Ergotherapie staat jouw dagelijks leven centraal. Als ergotherapiepraktijk in Nijmegen kijken we samen naar wat voor jou belangrijk is in het dagelijks functioneren. We werken praktisch, persoonlijk en doelgericht, met aandacht voor jouw situatie, wensen en leefomgeving.
- Alleen zorg die nodig is
- Focus op zelfstandigheid
- Tijdige hulp, zonder onnodige wachttijd
- Aandacht voor jouw leven zoals het écht is
Het doel is altijd: eigen regie, zo zelfstandig mogelijk en voldoende rust in je dagelijks leven.
Voorstellen
Mijn naam is Antonnette van der Wekken en ik werk als zelfstandig ergotherapeut, gespecialiseerd in slaapproblematiek en klachten tijdens en na de zwangerschap. In periodes van emotionele en lichamelijke verandering zijn rust en balans niet vanzelfsprekend. Veranderingen in slaap en herstel kunnen leiden tot vermoeidheid of overprikkeling, met veel invloed op je dagelijks functioneren.
In mijn werk kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar jou als persoon en je omgeving. We brengen samen in kaart hoe jouw dag eruitziet, waar energie weglekt en waar problemen ontstaan. Vervolgens zoeken we naar praktische, haalbare oplossingen die passen bij jouw situatie.
Ik werk rustig, persoonlijk en betrokken, met aandacht voor wat jouw lichaam en leven nu van je vragen. Duurzame verandering ontstaat niet door harder je best te doen, maar door beter af te stemmen op wat jij nodig hebt.
Aanmelden
Via onderstaand formulier kunt u zich eenvoudig aanmelden. We vragen u om enkele beperkte gegevens in te vullen. Dit doen wij bewust, zodat we zorgvuldig omgaan met uw privacy en alleen informatie vragen die noodzakelijk is. Na het verzenden van het formulier nemen wij zo spoedig mogelijk contact met u op om uw aanmelding verder met u door te nemen.
Aanmeldformulier
Contact
Heeft u vragen, wilt u weten wat wij voor u of uw naaste kunnen betekenen, of wilt u direct een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op. Wij denken graag met u mee.
Praktijkgegevens
024-Ergotherapie
Bredestraat 168
6543 ZZ, Nijmegen
E-mail: info@024ergotherapie.nl
Telefoon: 024 – 23 40 375
Afspraak maken
Wil je een afspraak inplannen? Dat kan op verschillende manieren:
Telefonisch via 024 – 23 40 375
Per e-mail via info@024ergotherapie.nl
Via het contactformulier hieronder
Wij nemen binnen 3 werkdagen contact met je op.
Bereikbaarheid
De praktijk bevindt zich aan de Bredestraat 168 in Nijmegen.
Parkeren: Gratis Parkeermogelijkheden
Openbaar vervoer: Bushalte Molenweg/Wolfskuilseweg (via lijn 6) is 15 minuten lopen.
Toegankelijkheid: Rolstoeltoegankelijk / op de begane grond / wachtkamer met (rolstoeltoegankelijk)toilet.
Contactformulier
Meest gestelde vragen
Wordt ergotherapie vergoed?
Ja ergotherapie wordt vergoed vanuit basispakket, in het basispakket zit 10 uur per jaar.
Heb ik een verwijzing nodig?
Zijn huisbezoeken mogelijk?
Past een ergotherapeut bij mijn hulpvraag?
Waar is 024-ergotherapie actief?
Voor verwijzers
Bij 024-Ergotherapie in Nijmegen staat het dagelijks functioneren van de cliënt centraal. Onze ergotherapeut biedt praktische en doelgerichte begeleiding bij problemen in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. De ergotherapie richt zich onder andere op klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, overbelasting, herstel na zwangerschap of postpartum en cognitieve problematiek na hersenletsel.
Als ergotherapiepraktijk in Nijmegen ondersteunen wij cliënten bij het opnieuw vinden van balans in hun dagelijks leven, bijvoorbeeld bij werk, huishouden, zelfzorg en zorgtaken. De begeleiding vindt plaats in de praktijk of in de eigen leefomgeving van de cliënt.
Wanneer verwijzen naar ergotherapie?
U kunt verwijzen naar de ergotherapeut wanneer cliënten vastlopen in hun dagelijks functioneren, bijvoorbeeld bij:
- Aanhoudende vermoeidheid of overbelasting
- Problemen in balans tussen belasting en belastbaarheid
- Slaapproblematiek
- Cognitieve klachten (planning, geheugen, prikkelverwerking)
- Vastlopen in werk, huishouden of zorgtaken
- Herstel na ziekte, revalidatie of zwangerschap
- Dreigende uitval in thuissituatie of werk
- Ondersteuningsvragen van mantelzorgers
De ergotherapeut analyseert het dagelijks handelen van de cliënt en brengt in kaart waar activiteiten vastlopen. Vervolgens worden praktische en direct toepasbare interventies ingezet, gericht op het verbeteren van functioneren in de eigen leefomgeving. Waar nodig wordt samengewerkt met andere betrokken zorgverleners.
Praktische informatie voor verwijzers
Verwijzen en contact via:
- ZorgDomein
- Siilo
- Beveiligde e-mail (veilig mailen)
- Telefonisch overleg is altijd mogelijk
Indien gewenst denken wij laagdrempelig mee over de passendheid van de verwijzing.
Werkgebied van 024-Ergotherapie: Nijmegen, Berg en Dal, Groesbeek, Malden, Wijchen, Beuningen en omliggende plaatsen. Hier bieden wij ergotherapie in de praktijk en aan huis.